糖是由甘蔗加工而來的
依照加工程度，越精緻營養成分越少
但就算營養素較多也不可過...

糖是由甘蔗加工而來的
依照加工程度，越精緻營養成分越少
但就算營養素較多也不可過量食用
#一歲以下不適合吃蜂蜜
#黑糖也是每克4kcal並沒有比較少
追蹤欣儀的IG~衛教圖片一目了然→https://reurl.cc/alVkE3
營養師的七日減肥餐:https://reurl.cc/M76KV4

---